Il costo
- Settimana Yoga
- dal 27 al 31 Dicembre 2009 - 200 Euro
- Weekend Yoga
- dal 2 al 5 Ottobre 2009 - 160 Euro
- dal 2 al 5 Aprile 2010 - 200 Euro
- dal 1 al 3 Maggio 2010 - 160 Euro
- Alloggi
- • Una stanza singola nella Villa Colleridente costa 60 Euro, una doppia 95 Euro con il brunch (colazione/pranzo) e l’uso della piscina compresa.
- • La stanza singola nel monastero costa 31 Euro, la stanza doppia 47 Euro con il brunch (colazione/pranzo) compreso.
- • Le cene dopo la lezione del pomeriggio costano circa 10/15 Euro.
- Località
- Camerino (Le Marche)
- Insegnante
- Karin Montali
- Iscrizioni
- Invia adesso la tua Richiesta di Iscrizione on line.
Il seminario é rivolto a coloro che si vogliono avvicinare a questa disciplina e tratterà il miglioramento della postura. È inteso per allievi principianti ma anche per quelli più avanzati. Si affronterà la disciplina in maniera molto approfondita con istruzioni precise e individuali. Ognuno lavorerà con le proprie capacità. Praticheremo le classiche asana dello yoga e attraverso delle sequenze particolari si lavora per ricondurre il corpo e la mente in equilibrio, rimuovendo eventuali blocchi e chiusure. Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità). La fine di ogni lezione è dedicata al rilassamento.
Dove siamo
Camerino è una città universitaria medievale, situata in cima ad una collina, nel cuore delle Marche, regione ancora relativamente sconosciuta. La Regione Marche è tra le più belle d’ Italia, situata tra il Mar Adriatico e la catena montuosa degli Appennini. Per la sua posizione centrale, Camerino è ideale per numerose escursioni. Le Grotte di Frasassi sono distanti. 30 minuti, i Monti Sibillini 15minuti e la costa adriatica 45 minuti.
Alloggi
I partecipanti decidono di alloggiare o nella Villa Colleridente distante 20 minuti a piedi dallo studio di yoga o nel monastero “Santa Chiara” distante 3 minuti a piedi dallo studio di yoga. La parte di accoglienza del monastero è stata rinnovata recentemente ed è semplice e pulito. Consiste di varie camere (con e senza bagno), una cucina ed un soggiorno.